전체 글107 폭스바겐 2013 제타 + 2013 뉴비틀 시승기 맨날 폭스바겐 제타 앓이만 하다가 이참에 시승을 하게 되었습니다.신사점 클라쎄오토에는 1.6 블루모션 모델만 있어 조금 아쉬웠지만엔진스타트스톱 기능을 체험해보는것도 좋을것 같더군요 ^^ 제타 1.6 TDI 블루모션제가 시승한 차는 화이트 컬러의 모델이였습니다.제가 생각하는 제타의 이상적인 컬러는 진회색과 회색이였는데역시 실제로 보니 화이트 컬로도 매우 이쁘고 깔끔했습니다. 제타의 파워트레인적인 바디에 더욱 단단해 보이는 옆라인! 특이 이부분! 제가 제타에게 넘어간 부분인데요.제가 좀 특이 한가요? 심플하면서 단단한 느낌이 드는 이 라인은 정말 매력 적인것 같아요.특히 날카로운 백미러의 디자인과 앞에서 부터 뒤에까지 끊기지 않고 이어지는 라인! 그리고 도톰한 휠과 타이어! ^^; 옆라인이 앞헤드라이트에서 .. 2012. 10. 15. 커피가 다이어트에 좋은 이유와 방법. 오늘날 한잔의 커피로 하루를 시작하시는 분들이 많죠!저 또한 출근 후 회사 카페에서 아메리카노 한잔을 꼭 마십니다.전세적으로 커피는 어마어마하게 많은 사람들의 기호식품 이며,이런 커피의 히스토리는 1958년 FDA(미국식품의약국)에서 안전식품으로 구분되었습니다.매일 마셔야 직성이 풀리는 커피는 중독물질이 아니면 습관성으로 구분 됩니다.커피의 유해성 혹은 몸에 좋은점 등으로 연구결과는 매우 다양하며 실제 다이어트에는 유익한 점이 많다고 합니다.매일 마시는 커피가 다이어트에 좋은 이유는 무엇이며 커피다이어트 방법은 어떻게 하는 것이 좋을까요? 커피가 다이어트에 좋은 이유! 1. 수분공급 커피 한잔은 체내 수분의 공급과 함께 커피에 포함된 카페인을 섭취하게 되어이뇨작용과 함께 체지방 생성억제의 효과에 탁월합니.. 2012. 10. 11. [Crossfit] "Frontsquat_Lpullup" "Frontsquat_Lpullup" WOD #1 Front squat 3-3-3-3-3 #2 For time: 100 L-Pull-ups 이번 수업은 총 두개의 와드로 진행이 되었습니다!!! #1. 첫번째 와드는 힘을기르는 스트렝스 훈련!스트렝스를 열심히 해야 레벨이 업된다고 열심히 하라는 썜들! 솔직히 전 스트렝스 와드가 재미나요.하루하루 업그레이드 되는 제 자신을 보면 뿌듯하죠! ㅋ #2. 두번째 와드는 모든분들이 좀 어려워하고 겁부터 내는 풀업입니다.이번에는 그냥 풀업이 아닌 한층 더 업그레이드 된 L풀업!말 그대로 몸의 모양을 L 자를 유지하고 풀업을 하는거죠 ㅋㅋㅋ 자세한건 아래 영상을 보시면 쉽게 이해 되실꺼예요!!!참고로 풀업은 동네 공원이나 학교 운동장 철봉에서 쉽게 할 수 있는 운동입니.. 2012. 10. 8. [Crossfit] 크로스핏 포스팅 시작. 피트니스는 스포츠다 Reebok crossfit. 크로스핏을 시작한지 벌써 6개월이라는 시간이 흘렀네요.크로스핏을 접하기 전에는 축구나 농구 등 어쩌다 한두번 하거나 자전거타고 마실나가는 정도가 전부였죠...남들이 잘 하지 않는 새로운 운동을 찾고 있는 찰라에TV에서 리복 광고를 접하게 되었습니다.인터넷에 검새개보니 동영상들이 매우 많더군요!하나하나 보면서 크로스핏 삼매경에 빠지기 시작 했죠 아마 ㅋㅋㅋ 덩치 좋은 외쿡 남자들의 박력이 넘치는 몸짓. 남자 뿐이던가! 외국여인들의 날렵하고 힘있어보이는 몸짓... 잔근육 작렬 ㄷㄷㄷ 어라? 이 분은 제가 다니는 리복크로스핏 강남점 이근형 쌤!!!매우 유명하신 분이죠. 이 광고보고 더 새삼 느꼈다는 ㅋㅋㅋ이근형 쌤은 크로스핏 레벨2 트레이너로써 크로스핏 트레이너는 레벨1·2로 나뉘는데상위 단계인 레벨2는.. 2012. 10. 4. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 다음
